лагерь осознанности. база отдыха в ленинградской области

что нас ждёт?

  • Решение запросов

  • Глубинное знакомство с собой

  • Познание своего телесного языка

  • Составление карты эмоций: умение распознавать свои эмоции и управлять ими

  • Границы: где они у меня проходят и проясняю ли я их для других людей

  • Освобождение: избавиться от того, что тормозит, что устарело и освободить место для нового

программа лагеря

  • в 15:00 встреча у вокзала в Санкт-Петербурге и совместное отправление на базу отдыха «Русская красавица»
  • кофе-брейк
  • старт программы, знакомство и обозначение запросов. телесные практики
  • ужин
  • продолжение программы
[ 29 сентября ]
  • зарядка и завтрак
  • обсуждение в кругу, рефлексия
  • упражнение «государство»
  • обед
  • введение в эмоциональный интеллект + про связь с телом
  • телесные практики
  • ужин
  • упражнение «эмоциональный интеллект»
  • обсуждение в кругу
  • медитация
[ 30 сентября ]
  • зарядка и завтрак
  • общий круг
  • телесные практики + тема границ
  • обед
  • разборы
  • телесные практики и упражнение «секрет»
  • ужин
  • практика «10 новых базовых настроек»
  • праздник
[ 1 октября ]
  • зарядка и завтрак
  • телесные практики
  • подведение итогов
  • в 15:00 трансфер до Санкт-Петербурга
[ 2 октября ]
[ + ]Программа с двумя тренерами

входит в стоимость:

[ + ]⠀Все питание: завтраки в ресторане на базе отдыха, а обеды, ужины и кофе-брейки готовят наши личные повара в доме
[ + ]⠀Трансфер от вокзала Санкт-Петербурга до базы отдыха и обратно
[ + ]⠀Проживание со всеми удобствами в одноместном или двухместном номере в коттедже
[ - ]⠀Дорога до Санкт-Петербурга из вашей локации, так как участники съезжаются с разных городов и стран

не входит в стоимость:

СТОИМОСТЬ: 120 000 руб.

(проживание в комфортабельном двухместном номере в коттедже, кровати раздельные)

СТОИМОСТЬ: 150 000 руб.

(проживание в комфортабельном одноместном номере в коттедже)

правила лагеря

[ 01 ]

Соблюдение конфиденциальности

Уважайте приватность других участников, не раскрывайте личные и конфиденциальные данные без их согласия.
[ 02 ]

Личные границы

Будьте внимательны к себе и другим людям. Определите, что для вас уместно, что нет и расскажите об этом другим участникам. Запрашивайте согласие перед физическим / эмоциональным контактом с другим.
[ 03 ]

Поведение

В рамках тренинг создается атмосфера, где каждый может безопасно переживать эмоции, делиться важным и личным. Для этого каждый участник должен быть внимательным к проявлениям и границам других.
Обратная связь или мнение высказывается только по запросу или согласию, можно свободно делиться своим опытом.
[ 04 ]

Использование телефонов

Во время тренинга не используйте мобильные устройства, чтобы максимально погрузиться в процесс и избежать отвлечений. Можно свободно использовать во время перерывов, с утра и вечером после окончания программы, либо выходить в отдельное помещение.
[ 05 ]

Быть бережным с собой

Каждый участник сам определяет, о чем хочет говорить, что хочет проживать и насколько далеко он готов посмотреть. Тренера имеют компетенции поддерживать и помогать проживать участникам их изменения.

Эти правила способствуют созданию безопасной и уважительной атмосферы на тренинге, позволяя участникам полностью погрузиться в процесс и добиться максимальных результатов

Тренинг – это забота о себе во всех проявлениях.
Для того, чтобы обеспечить максимальную эффективность и заботу
о каждом участнике, на тренинге действуют следующие правила:

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

остались вопросы?

ИП Колесникова Д.Т.
ОГРН 1027739609391
ИНН 7702070139
*Meta – запрещенная в РФ организация